Sevgili anneler,
Doğum sonrası ilk 6 hafta “lohusalık dönemi” olarak adlandırılır. Bu dönemde vücudunuz gebelikten normale dönmeye başlar. Kanamalar, ruhsal dalgalanmalar ve yorgunluk çok doğaldır. Dengeli beslenmek, bol sıvı almak ve dinlenmek bu sürecin en önemli parçalarıdır. Eğer depresif hisleriniz uzun sürüyorsa mutlaka destek almanızı öneririm. Unutmayın, siz bedensel ve ruhsal olarak iyi olmadan bebeğiniz de iyi olamaz.
