Anne adaylarım,
Özellikle Eylül ayı tatil dönüşlerinin sık yaşandığı bir dönemdir. Bu nedenle bana sıkça “Uçak yolculuğu ya da araba kullanmak güvenli mi?” diye sorarsınız. Sağlıklı bir gebelikte ilk 32. haftaya kadar uçak yolculuğu genellikle güvenlidir, ancak uzun yolculuklarda sık aralıklarla kalkıp yürümek gerekir. Araç kullanırken emniyet kemerini karnın altından geçirmenizi öneriyorum. Uzun yolculuklarda sıvı tüketimini artırmak, kısa molalar vermek hem sizin hem de bebeğinizin konforunu artırır.
